而自己逢到的高手目前也就仅限于龙四、龙九了，再没碰到其他高手并不意味着以后碰不到。看来功夫还是要抓紧时间练习，以求保命。
小命玩没了，就真的啥也没有了。
陈林想在月圆之气和龙四见一面，然后找个借口再离开，回来趁灵气足的时候快速修炼。
放下电话。
陈林掏了掏西服的兜子，他讨厌穿西装，感觉太正规和古板了，他喜欢自由自在的那种大裤裆，虽然看着不好看，不立正，但穿起来很舒服、很自由了。
西装里还真放着一本线状册子。
打开，里面亦是蝇头小楷撰写，字迹极其有力，陈林字写的也不错，光看这字便知道这东西的珍贵程度了，这字不弱于齐白石这类大家手笔，并且一笔一划极其公正。
陈林随意翻了翻，见里面还有很多插图，算是图文并茂的。
他想起白天跟那个阿南的对打，想起这阿南说是练习外家功夫的，是什么铁砂掌、铁布衫、鹰抓功之类的。
陈林修习内家功夫，练的便是一口气加上飞针疾病救人也同样是暗器，对外加功夫倒是有些陌生，龙九倒是和他说过一些外家功的招式，但都是现代的散打格斗拳术。
他的记忆里也有一些泰拳的影子，但绝不是这种远古的国术。
国术和武术还不同，武术笼统、在于表演，国术打起来不好看，但却是实打实的。
陈林想翻看铁砂掌和鹰抓功之类的。
因为他见阿南打起来很厉害，在小册子里找了一阵，还真翻到了铁砂掌的记录。
陈林仔细看了起来，见练这铁砂掌有好几种方法，而最为普通的办法，便是从弱到强、由浅入深了。
陈林看了第一种方法，便是用大米练习铁砂掌。
上面有图所表示，便是一麻袋大米，一人站在大米袋子前，随后用手掌往里插，慢慢的插，随即快速的插，随后用手掌往下剁，再则用手指抓，鹰爪、猴抓、虎爪，鸭口式，各种方法。
而图中所示，三月内让这一麻袋大米成为细细的米粉便可……
陈林暗呼一口气，不用说这要怎样联系了，这也浪费很多粮食了。
而每次练完，都要在手掌上涂抹铁打酒之类，而这跌打酒也不是寻常药店出售的那种跌打酒，而都是古武门派自行配制的……
而下面亦是有跌打酒的各种配方……
陈林捏了捏玉扳指，看到的内容全部记下，但记下了他也觉得对自己没什么大用处，练习这东西太费工夫了，也太浪费钱了，那些大米先不用说，这配制的跌打酒就需要很多的名贵药材，光买这些名贵的药材就需要很大一笔钱财。
真像是古往今来说过的一句话：穷文富武了。
要是想练武，没有很强的经济后盾是别想练成了，学文倒是需要的钱不多，至少和练武一比起来就少的不能再少了。
下面还有接着介绍，练习铁砂掌还有其他办法，但这龙家的办法是最为精华的。
大米之后换成粗粮，每次练功完毕，必须擦拭药水，并且还要练体。
而且吃的还要好，鸡汤鸭肉，清水煮鸡胸脯，不加一点盐分……
陈林咧咧嘴，这让他吃，他可受不了。
饮食注意，而练功更是要勤奋。
最后用河沙练习，再然后用铁砂……用大米到铁砂这段过程最少也要几年工夫，即使是资质上佳的，也要三五年功底才行。
而能练到铁砂这一步，基本上就可以轻松打到单掌开砖，甚至开石碑了。
这种单掌开砖不是表演形式的，那种表演形式的单掌开砖都是找角度，利用杠杆的力量开了砖头，那是骗人的把戏。
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