见内伤愈合，陈决心情愉悦了不少，在沙滩上逛了逛就回到房间炖上了鱼胶和汤药。
下午没有再继续练习大小周天运行，这门内丹功法太过难练了一点，陈决打算等每晚体力耗尽后，再以文火慢炖地功夫去跟它对耗。
他就不信了！
只要时间花费下去，迟早有一天能把这大小周天运行给练出来。
下午的时间，陈决就续接起了虎啸金钟罩的练习。陈决执拗地认为如果当时被渔船撞击时，这第三门硬功也是圆满状态，感觉自己这一次就不会受那么重的内伤。
因为虎啸金钟罩有内外兼修的特点，里面声打的秘技部分拥有锻炼内脏的效果，只要将这门硬功练地足够高深，自己的内脏就会拥有类似自己皮肤一样的抗击打能力。
花了两个小时时间，把这门硬功肝到了Lv1，突破时的虹吸效果让陈决全身肌肉微微发颤，喉咙中有压抑不住的低吼声发出，骨骼、内脏都在这声音影响下开始酥酥麻麻起来，这是类似拳法经典里提及的拥有上乘易髓功夫的“虎豹雷音”，拥有渗透骨髓、锻炼内脏的奇妙效果。
而陈决皮肤露出的青紫色，则是说明血液在皮肤底下汇聚，青筋肌肉在变得比之前更为粗大。
“练成之后，如体罩金钟，就是这个感觉吗？”陈决抖了两下全身，运了一下劲，身体好似铜钟被敲击了一下发出轻微的颤鸣。
没想到这门硬功还运用上了震动的原理，可以让肌肉、皮肤处于一个奇特的运功状态，能够卸掉不少撞击在身上的力道。
看着力量、敏捷、体质属性都略有涨幅，陈决就趁着虹吸效果还在，跑去喝了药，吃了点鱼胶。
看了时间还早，就转头练习起了武当金针指功。他现在是行走坐卧皆在修行中，也不感觉枯燥乏味，练起功来完全痴迷了进去。
等天色一黑，吃了晚饭，陈决就换上泳裤，去了久违的那个后崖礁石海岸。
那艘被他打碎了船尖的木头渔船，估计是被余跃他们弄走了，已经在这片海面看不到踪迹了。就连之前藏在岸上的渔船马达也不见了踪影。
抱起那块石球再次潜入水中，没有了大风大浪的刺激，外加伤势初愈，陈决也没敢多练，只潜水练功了10分钟就上岸回去休息了。
“唉！熟练度慢下来了，难不成以后真要去追逐台风、大浪？”陈决有点无奈，一晚上潜水，太极拳桩只提升了100多点熟练度。
这样低下的效率，恐怕要花上个把月时间才有希望将这两门技能升到更高一级。
好在自由属性点依旧刷出了不少，倒也不算白费功夫。
洗完澡，换上干净衣服，陈决就开始按照计划练习起了大小周天运行。
……
之后的几天都是这样按部就班地练功，健康指数也在内服外敷下慢慢恢复到了105%。
虎啸金钟罩、金针指功也在这几天都提升了一级上来，达到了Lv2的水平，唯独大小周天运行这门功法依旧没有在面板上形成技能。
这一天一大早，在余大叔家吃了最后一顿早饭，陈决就收拾好行李跟这热心肠的老两口说道别了。
住了小半个月，陈决感觉自己收获很大，本想继续呆着练功修行，但是架不住姚政委那边一直催促，就只好先退房回去一趟。
至于前面付的整整一个月的房费，余大叔本来想退一部分给陈决的，但是陈决再三推辞，说是过段时间有空再来继续住，或者明天夏天再来玩到时候还住这里，老两口这才接受他这个提议不再客套。
天下无不散的宴席，在余大叔家蹭吃蹭喝了那么久，陈决感觉回去之后估计很难再吃到这样温馨可口的家常菜了，心中隐隐有些不舍。
在这里，陈决难得体味到了几分像在儿时自己家的感觉。
在手机上打了个远程顺风车，拖着装哑铃的旅行袋，又拎着还没吃完的鱼胶和十全大补汤，以及这几天陆续送到的医学方面的图书上了车，陈决回头看了一眼正站在联排小别墅门口冲自己招手的余大叔和阿姨，觉得心中暖和和的。
“下次再来吧！”
“反正也离着不远，坐车三个多小时就到了。”陈决这样想着，就靠在座位上闭目养神起来。
……
坐车花了三个多小时，回到了阔别半个月的陈村。
推开家门，房间里依旧是那股熟悉的气息，都说金窝银窝不如自己家的狗窝。
回到家之后，陈决感觉浑身舒坦，全身毛孔都张开了一样！
把行李一放，将换洗的衣服都拿出来丢进洗衣机，再把家中门窗全部打开透气。走之前特意关好了，倒是没有被台风带来的雨水打湿进来。
看了一眼时间快11点，陈决也不想自己做饭，就用手机联系了一下姚政委说自己现在就过去，打算蹭一下团里的食堂，下午就可以开始教学。
姚政委那边发来个热烈欢迎，派了一辆吉普车过来，接上陈决就来到了桃仙村的驻地。
“陈教练！你这一去可就大半个月过去了！”
“战士们都嗷嗷着想让你过来教学呢，这下可好了，总算把你盼过来了。”再次见到姚政委时，对方忍不住客套了几句，邀请陈决一同去食堂吃午饭。
用餐期间闲聊时，姚政委还特意提起了半个月后的大比武活动。
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